Online Beratung und Begleitung
Mein Selbstwert. Mein Kompass.
Unterstützung von Zuhause aus

Wie kann ich helfen
Ich kann Ihnen helfen, dass ich aus meinem angeeigneten Wissensschatz und Beraterkompetenzen eine Wissensbasis anbieten kann.
Sowie aus meiner Person her eine offene, auf Augenhöhe und auch «humorvolle» Beratungsgestaltung anbiete, auch wenn sie Online ist.
Durch meine Randtermine und auch sonstigen Möglichkeiten, ist eine schnelle, enge Begleitung und Unterstützung möglich.
Holen Sie sich Ihre Hilfe, damit Sie gedanklich, energetisch und körperlich wieder Platz für Neues haben.
Ruhige Art
Solange Sie keine Entscheidung getroffen haben, ist ein Teil Ihrer Energie eingefroren. Erst durch eine Entscheidung kommt die Energie in das Fliessen und es können neue Projekte in Angriff genommen werden.
Humorvolle Brise
Solange Sie keine Entscheidung getroffen haben, ist ein Teil Ihrer Energie eingefroren. Erst durch eine Entscheidung kommt die Energie in das Fliessen und es können neue Projekte in Angriff genommen werden.
Vielseitigkeit
Solange Sie keine Entscheidung getroffen haben, ist ein Teil Ihrer Energie eingefroren. Erst durch eine Entscheidung kommt die Energie in das Fliessen und es können neue Projekte in Angriff genommen werden.
Spezial Themen
Die Themen Persönlichkeitsanteile, Stressmanagement und Sexualität sind wichtig in der Beratung, weil sie grundlegende Aspekte des menschlichen Lebens und Wohlbefindens ansprechen. Indem diese Themen in der Beratung behandelt werden, können Sie ihre Selbstwahrnehmung verbessern, gesunde Bewältigungsstrategien erlernen, persönliche Beziehungen stärken und letztendlich ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben führen.

Persönlichkeitsanteile
Es ist wichtig, seine Persönlichkeitsanteile zu kennen, um ein tieferes Verständnis von sich selbst zu gewinnen, persönliches Wachstum zu fördern, Beziehungen zu verbessern, Konflikte besser zu bewältigen und letztendlich ein erfüllteres Leben zu führen.

Stressmanagement
Ein Stressmanagement ist von entscheidender Bedeutung, um die negativen Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit, unsere Beziehungen und unsere Lebensqualität zu minimieren. Es ist wichtig, sich bewusst Zeit zu nehmen, um Techniken und Strategien zu erlernen, die dabei helfen, Stress effektiv zu bewältigen und ein ausgewogenes Leben zu führen.

Sexualberatung
Eine Sexualberatung ist wichtig, um Menschen dabei zu unterstützen, ein gesundes und erfüllendes Sexualleben zu entwickeln, sexuelle Probleme zu überwinden, ihre Beziehungen zu stärken und ein positives Verhältnis zu ihrer eigenen Sexualität aufzubauen. Es ist eine wertvolle Ressource für alle, die Fragen oder Bedenken im Zusammenhang mit Sexualität haben und nach professioneller Unterstützung suchen.
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Um sich kennen zu lernen und das weitere vorgehen zu planen.
Calendly
Fragen und Antworten
Online-Beratung bietet Flexibilität, Anonymität und eine Vielzahl von Kommunikationsformen, was den Klienten ermöglicht, sich über das Internet über unterschiedlichste Problemlagen zu informieren und Beratung zu erhalten. Zudem kann sie Menschen erreichen, die über herkömmliche Beratungsformen nur schwer erreichbar sind, wie beispielsweise Personen in Regionen mit schlechter Infrastruktur oder mit eingeschränkter Mobilität. Allerdings gehen bei der Online-Beratung nonverbale Informationen verloren, was die Einschätzung der emotionalen Lage erschweren kann. Daher ist es wichtig zu beachten, dass nicht alle Probleme für die Online-Beratung geeignet sind und einige eine persönlichere Betreuung erfordern können.
Stress bis zum Beratungsraum
Kenn Sie das Gefühl, wenn Sie zu einem Termin fahren, dass sie knapp unterwegs sind, dann in einen Stress kommen?
Meistens ist noch ein Stau, die Ampel ist meist rot, der Parkplatz wird Ihnen vor der Nase weggeschnappt, … . Durch diesen Anfangsstress, müssen Sie sich erst bündeln und körperlich herunterfahren, dass sie sich voll auf den Termin konzentrieren können.
Durch die Onlineberatung fallen keine Fahrzeiten an, sie haben weniger Stress, und haben auch mehr Zeit um andere Tagesaktivitäten zu nutzen. Egal wo Sie sind, mit einem Internetzugang oder Handy, kann die Beratung von jedem Ort stressfrei geführt werden.
Den Kopf frei bekommen
Kennen Sie auch die Situation, dass Sie eine Situation beschäftigt und Sie möchten dies rasch besprechen, ohne grosses organisieren?
Sie können dies am Abend von zuhause aus, wenn Sie Internet und ein Device (Handy, Tablet, Computer) haben. Durch ein schnelles abklären der Situation, ersparen sie wertvolle Grübeleien. Durch das Klären des Themas, haben Sie wieder mehr Zeit für produktive Aufgaben.
Rasche Entscheidung finden
Kennen Sie die Situation, dass Sie sich rasch entscheiden müssen, oder einen Input für Ihre Gedanken benötigen, jedoch während der Arbeitszeit, es schwierig ist, eine unabhängige, neutrale Person die unter Schweigepflicht steht für einen Austausch zu finden?
Es gibt immer wieder Situationen, wo eine Entscheidung getroffen werden sollte. Sie sind, jedoch hin und her gerissen und merken diese Zerrissenheit auch körperlich. Um diese Zerrissenheit entgegen zu wirken ist es wichtig mit einer unabhängigen Person (die auch schon mit verschiedenen Entscheidungen zu tun hatte) zu reden und das Thema mit einer neutralen Person anzuschauen, um eine sachliche Entscheidung zu treffen die leichter fällt. Dies zu einem Abendtermin, dadurch werden Sie im Tagesgeschäft nicht gestört.
Warum ich?
Als Onlineberater bin ich geeignet, weil mein Lebensweg und meine Erfahrungen mich zu einem Menschen mit einem breiten Spektrum an Fähigkeiten und Erkenntnissen gemacht haben, die für die Beratung und Unterstützung anderer sehr wertvoll sind.
- Führungserfahrung und Teammanagement: In meiner Zeit als Pfadfinder, Hochgebirgsjäger und Teamleiter in einem Asylheim hat mir wertvolle Führungserfahrungen vermittelt, die mir helfen können, Menschen online zu leiten und zu unterstützen. Das Führen einer vielfältigen Gruppe von Menschen in meinen früheren Tätigkeiten zeigen, dass ich in der Lage bin, mit verschiedenen Persönlichkeiten umzugehen und diese zu unterstützen.
- Breites Verständnis für zwischenmenschliche Beziehungen und Konfliktlösung: Meine Arbeit im Consultant und verschiedenen sozialen Bereichen, einschließlich Flüchtlingshilfe und nun Suchtberatung, hat mir ein tiefes Verständnis für zwischenmenschliche Beziehungen, Konfliktdynamiken und Kommunikationsmuster vermittelt. Dies ist entscheidend für die Arbeit als Berater, insbesondere in einem Umfeld, in dem nonverbale Signale oft begrenzt sind.
- Persönliche Weiterentwicklung und Achtsamkeit: Meine persönliche Reise der Persönlichkeitsentwicklung, einschliesslich Erfahrungen mit Tantra und verschiedenen Ausbildungen, zeigt mein Engagement für persönliches Wachstum und Achtsamkeit. Diese Qualitäten sind für die Arbeit als Berater unerlässlich, da sie mir helfen, einfühlsam zu sein und mich auf die Bedürfnisse meiner Klienten einzustellen.
- Flexibilität und Anpassungsfähigkeit: Meine Lebenserfahrungen, einschliesslich Umzügen, familiären Veränderungen und beruflichen Wechseln, haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, flexibel und anpassungsfähig zu sein. Diese Fähigkeiten sind entscheidend für die Arbeit in einem dynamischen und sich ständig verändernden Beratungsumfeld.
- Zusammenarbeit mit meiner Frau die in Ihrer Praxis (www.heilort-jj.ch) Beratungen anbietet: Sie und ich sind gemeinsam durch Höhen und Tiefen durchgegangen, waren getrennt, haben zwei erwachsene Kinder, … und arbeiten schon seit Jahren an uns: Paar sein, Eigene Grenzen kennenlernen, zu sich stehen, Intimität, …
Insgesamt zeichnet mich meine vielseitige Erfahrungen, mein breites Wissen über menschliche Beziehungen und mein Engagement für persönliches Wachstum als geeigneten Onlineberater aus.

15 Minuten Gespräch
Kernlerngespräch- Kernlerngespräch
- Können wir zusammen arbeiten?
- Wie geht es weiter?
- Über welche Videoplattform, Chat, Telefon, … soll das Gespräch statt finden?
1 Stunde Gespräch
Es geht um Ihr Thema.- Ihr Thema hat Platz.
- Sollten Methoden verwendet werden, ist eine Kamera, um sich zu sehen von Vorteil.
- Es besteht auch eine Offline Beratung
Jede weitere 15 Minuten
Verlängerung / Chat- Falls es mehr als 1 Stunde ist, werde ich dies ankündigen und bei Bedarf, kann die Sitzung verlängert werden, jeweils in 15 Minuten Schritten.
- Bei einem E-Mail, WhatsApp, … Austausch werde ich das erste Mal 15 Minuten verrechnen, danach in Minuten.
5 Sitzungen
Ein Paket zum dran bleiben- Es ist zum Teil gut, länger an einem Thema zu arbeiten. Sollten Sie dies wollen und sich für eine fünfer Sitzung entscheiden, erhalten Sie einen Rabatt von 50.00 chf
Die Preise sind in schweizer Franken, und in EUR.
Der Betrag kann per Paypal, Twint, Banküberweisung, Rechnung, … bezahlt werden.